مقاله با عنوان آموزش والیبال در فرمت ورد در 48 صفحه

تاریخچهوالیبال 

تولدوالیبال 

تکنیکتوپ‌گیرى

وضعیتایستاده 

وضعیتخمیده:

وضعیتنشسته:  

انواعتکنیک‌هاىمقدماتىتوپ‌گیرى

توپ‌گیرىبایکدست(غلت)

تمریناتتوپ‌گیرىبایکدست )غلت(

باتوپ

حرکتبهاطراف

حرکتبهسمتجلو(گامبهجلو)

حرکتبهسمتعقب )گامبهعقب(

حرکتبهسمتراست(گامبهراست)

حرکتبهسمتچپ )گامبهچپ(

شیرجه

نحوه?اجراءمهارتشیرجه:

تمریناتشیرجه

شناباتوپ:

ایستادندرمقابلدیواروانجامحرکتافت

اجراءفنشیرجهباخمشدنکاملروىزمین:

دریافتتوپ‌هاىآویزاندرزیرتوپ

تکنیک‌هاىمقدماتىتوپ‌گیرى

تمریناتتکنیک‌هاىمقدماتىتوپ‌گیرى

نکاتایمنى

قوانینومقررات

تعویضبازیکنان

محدودیت‌هاىتعویض

تعویضاستثنائى

تعویضبواسطهاخراجیامحرومیت

تعویضغیرقانونى

خطاهاىضربه?حمله

خطاهاىضربه?سرو

خطاهاىدفاعروىتور

استراحتدربازى

زماناستراحت

زماناستراحتفنى

زمانفاصله?استراحت:

نوعفاصله?استراحت:

مقدماتمسابقه

قرعه‌کشى

انتخابیکسمتزمین

بازنده?قرعهباقیماندهرامى‌پذیرد.

دوره?گرمکردن

قوانینومقررات

زمینوخطوطآن

زمین

خطوطزمین:

خطوسط

خطیک‌سوم:

منطقه‌ سرویس

توپ

توپدربازى

تعدادتماسباتوپ

مشخصاتزدنتوپ:

عبورتوپازتور

تماسباتور:

نفوذاززیرتور

نحوه?استقراربازیکناندرزمین

آرایشتیم(ترکیب)

تغییرآرایشتیم )چرخش(

کاپیتان

وظایفعمدهکاپیتان:

مربى- وظایفمربى

قوانینومقررات

شماره?پیراهن

جاگیرىبازیکناندرزمین

خطاهاىجاگیرى

تعدادست‌هادریکمسابقه

تشکیلاتداورى

انتخابزمینیاسرویس

عبورازخطوسطزمین

تفاوتبازیکنانخطعقبوجلو:

امتیازبازى:

زمانِاستراحت

زمانتعویض

وسایلتخصصىرشته

منطقهبازی

ابعاد

توضیح

سطحبازىکردن

خطوطروىزمین

خطوطمحدودکننده

خطمرکزى )وسط(

خطحمله

مناطقونواحى

منطقهجلو:

منطقهسرویس

منطقهتعویض

ناحیهگرمکردن

منطقهجریمه )پنالتی(

درجهحرارت

نور

تورومیله‌ها

ارتفاعتور

ساختارتور

نوارهاىکنارى

آنتن‌ها

میله‌ها

وسایلاضافى

توپ‌ها

استانداردها(مشخصات)

یکسانىتوپ

روشسهتوپى

مواردمنع

پزشکى

قانونى

تأخیردرتعویض

مجازات‌هابراىتأخیرها

منابع